【女性のための髪育】（髪に悪い生活習慣その4）

知らず、知らず、髪の毛に悪いこと。していませんか？
女性の薄毛は、男性とは違い、遺伝より、日頃の生活習慣が関与しています。

（髪に悪い生活習慣その1）
（髪に悪い生活習慣その2）
（髪に悪い生活習慣その3）のつづきです。

8）シャンプーはしっかり力を入れて『NO!』。
髪や頭皮は、お湯でしっかり流せばほとんどが落ちます。シャンプーは。お湯では落ちなかった油分を洗うことで、力は必要ありません。強く洗う事は、頭皮に傷がをつけたり、乾燥したりする原因になります。

9）汗をかいたりする日は、2回以上シャンプする『NO!』。
洗いすぎは、逆に、オイリースパイラルへ突入してしまいます。保護膜である皮脂を取りの除く原因になり、乾燥を防ぐために、体は、必要以上に、皮脂を分泌します。

10）シャンプーの時は、頭の上から先にお湯を流すのは『NO!』。
すすぎ残しがある可能性大！です。頭皮の健康を保つためには、シャンプーやトリートメントを頭皮に残さないことが大切です。頭の上からお湯を流すだけでは、耳の後ろから後頭部がきんとすすげていないことがありますので、注意してシャンプーをしてください。