【女性の薄毛の悩み】（育毛に良い成分②）第22話

育毛に有効な成分の続きをご紹介します。

ケラチン：　髪を構成し、髪の毛の元となる成分（毛髪に絶対必要なタンパク質）ケラチンは、主に、Lシスチンから構成されています。

Lシスチン：　ケラチン同様、毛髪の元となる、アミノ酸の一種です。　毛髪のほとんどは、ケラチンとLシスチンからできています。Lシスチンは、ほぼ、必須アミノ酸といえます。と、言うことは、必須アミノ酸は、体内で合成することができず、食事、または、サプリメントで摂取するしかありません。

Lシスチンは、アルコールやたばこにより、大量に消費されるため、飲酒・喫煙は、薄毛の原因といわれています。