【女性のための髪育】（薄毛を防ぐためには②）

30歳を過ぎたら、先行投資のヘアケアをしてください。

加齢による衰えを感じ始めるのが、30代～40代です。髪にも、うねりや乾燥、抜け毛といったマイナスの変化が現れる時期いです。これは、今までと同じヘアケアではダメであるサインです。

髪質の変化を感じた時、多くの人は、まず、シャンプーを変えたり、育毛剤を使い始めたりするかと思います。

これらか生えてくる髪の毛を育てることこそがとても重要であり、髪育です。バランスの取れた食事、質の良い睡眠、適度な運動がキーワードになります。

髪の毛と身体は別のものと考えがちですが、髪の毛は、体の一部です。
次の項目で、先行投資のキーワードを詳しくご紹介します。