【薄毛・抜け毛の悩み】（ヘッドスパは、薄毛予防に良いの～）

薄毛・抜け毛の疑問

Q.　ヘッドスパは、薄毛予防に効果はあるのでしょうか？

A.　リラクゼーション効果はありますが、発毛効果はありません。ヘッドスパは、頭皮を清潔にし、血流を促します。頭皮環境の改善やストレス解消に効果的ですが、これだけしていれば薄毛予防になるわｋでも、発毛を促すわけでもありません。食事、睡眠、運動、体の内面からのアプローチとあわせて行いましょう。

ヘッドスパで得られる効果は？

1. 毛穴に詰まった皮脂を洗い流して頭皮を清潔な状態にする
2. 頭部のコリをほぐす
3. マッサージによる頭部の血行促進
4. リラックス効果でストレス解消

※主な育毛効果は2番の「血行促進」ですね。

確かに、女性の薄毛の原因の多くは「血行不順」からきているので、血行を促進する頭皮マッサージは良いことなのですが、コストがかかりすぎるため、正直あまりおすすめできません。

「育毛・薄毛対策目的」だとおすすめできない理由

• 1回ごとの料金が高額
• ヘッドスパで得られる効果は「自宅で頭皮クレンジング → シャンプー → 育毛剤 → 頭皮マッサージ」をした時と、対して差はない。
• 頭皮ケアは毎日継続して実践したほうが効果を実感しやすい（ヘッドスパに頻繁に通うのは時間＆金額的にムリがある）

※お金に余裕があって、リラクゼーションとして月1～2回程度ヘッドスパの施術を受けるのは良いと思います。