【女性のための髪育】（紫外線対策②）

髪育に大切な、紫外線対策のポイントをあげてみました。

◎防止や日傘で頭皮を守る
頭頂部や分け目は、日焼けをしやすい部分です。紫外線に当たらないよう、外出時には、日傘や帽子を使いましょう。帽子は、頭皮が蒸れて常在菌を増殖させてしまうことがありますので、通気性の良いものを選び、かぶりぱなしに気を付けましょう。

◎山は紫外線が強いです。特に気を付けて
標高が高く、大気の量が少ないほど、紫外線は散乱します。山に行くときは、帽子が必需品です。併せて、UVスプレーなど、紫外線対策は万全に行ってください。

◎海のレジャーはダメージに注意
髪の毛に海水が付くと浸透圧の影響で髪内部の水分が海水に流出し、髪が乾燥してしまうと言われています。髪はできるだけ、海水につけないようにしましょう。

◎日焼け止めスプレーを利用する
髪の毛や頭皮用のUVスプレーや、UVトリートメントなどを上手に活用するのも良いでしょう。ただし、一日の終わりには、しっかり洗い流しましょう。